Laughter Yoga es una idea revolucionaria, simple y profunda. Una rutina completa de ejercicio que esta transformando al mundo. La mente infantil del Dr. Madan Kataria un medico de Mumbai, India, organizo el primer Laughter Club en un parque en Marzo 13 de 1995, con apenas unas cinco personas.
Hoy esto se ha vuelto en un fenomeno mundial con mas de 6000 Laughter Yoga Clubs en alrededor de 60 paises. Laughter Yoga, combina la risa incondicional con respiraciones Yogicas (Pranayama). Cualquiera puede reir sin razon alguna,sin la necesidad de recurrir a chistes o comedia. La risa simulada como un ejercicio de grupo en donde los participantes mantienen contacto visual entre ellos y una actitud infanti y jugetona, pronto esta risa simulada se vuelve una risa real y contagiosa.
El concepto de Laughter Yoga, está basado cientificamente en que el cuerpo no puede diferenciar entre una risa falsa y una real, con ambas, se obtienen los mismos beneficios sicológicos y fisiológicos.
Así que a reir se ha dicho
Ho, ho, ha, ha, ha.
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